Lorsque vous êtes en montagne, vous changez d’environnement. Vous prenez de nouveaux repères, le vent, le soleil, les arbres, l’eau, la vie sauvage faune et flore. Etre en montagne, dans la simplicité, vous permet de retrouver vos sens, de ressentir votre corps, de vous sentir relié à la nature et à vous même.
Être en montagne permet de se ressourcer. C’est un bol d’air frais, une expérience dépaysante. C’est aussi notre rapport au monde qui change, une conscience vécue d’une place plus humble au sein de la nature. Un regard qui se transforme.
Les neurosciences commencent à le démontrer : être proche de la nature a énormément de vertus. La seule vue de l’image d’un arbre a déjà des effets positifs sur la santé. Je sème quelques photos de nature à cette fin sur le site randonature. Mais surtout, je vous invite à venir randonner en montagne au contact de la nature !
