Lorsque vous êtes en montagne, vous changez d’environnement. Vous prenez de nouveaux repères, le vent, le soleil, les arbres, l’eau, la vie sauvage faune et flore. Etre en montagne, dans la simplicité, vous permet de retrouver vos sens, de ressentir votre corps, de vous sentir relier à la nature et à vous même.
Être en montagne permet de se ressourcer, c’est un bol d’air frais, une expérience dépaysante. C’est aussi notre rapport au monde qui change, une conscience vécue d’une place plus humble au sein de la nature, un regard qui se transforme, et la confiance en ses capacités.
Les neurosciences commence à le démontrer : être proche de la nature a énormément de vertus. La seule vue de l’image d’un arbre a déjà des effets positifs sur la santé. Je vais mettre quelques photos de nature à cette fin sur le site randonature, mais surtout je vous invite à venir randonner en pleine nature !
